Online reserveren

KIEZ Selfcare avond - Leer werken met lymfeborstels & gua sha

Selfcare avond – Ontspanning, zenuwstelsel & lymfestelsel

Een workshop waarin je leert hoe je met eenvoudige technieken meer rust brengt in lichaam én je geest.

In ons drukke leven vergeten we vaak hoe het voelt om écht te vertragen. Ons zenuwstelsel blijft voortdurend 'aan' staan, waardoor spanning zich ongemerkt kan opstapelen.

Tijdens deze kleinschalige workshop ontdek je hoe je jouw lichaam op een zachte manier kan ondersteunen en opnieuw meer ontspanning kan ervaren.

We gaan samen aan de slag met technieken die je nadien ook makkelijk thuis kan toepassen:

  • ontspannende zelfmassage
  • werken met lymfeborstels en een gua sha-steen
  • eenvoudige oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen
  • zachte stimulatie van het lymfestelsel
  • aromatherapie en rustgevende muziek

Je hoeft niets te kunnen of te weten. Alles wordt stap voor stap uitgelegd en is eenvoudig toe te passen in je dagelijkse leven.

Geen ingewikkelde theorie. Wel een warme, praktische en ontspannende avond waarin je ontdekt hoe kleine momenten van selfcare een groot verschil kunnen maken.


Praktisch

  • maximum 4 personen
  • duur: ± 2,5 uur
  • start om 19u30 (welkom vanaf 19u15)
  • locatie: Cuperusstraat 12, 2018 Antwerpen

Seizoensverzorgingen

Gezichtsbehandelingen

Massages

KIEZ signatuur

Suikerontharing

Suikerontharing - combinaties

Ophalen producten / geschenkbon